信州旅行 A Trip to Shinshu

信州旅行

花フェスタ 松本

水芭蕉 鬼無里きなさ

信州旅行

五月１２日から１４日まで女房と信州旅行をしてきた。訪れたところは松本の

花フェスタ、安曇野のちひろ美術館、白馬、鬼無里の水芭蕉湿原、上高地など。１２と１３日は好天気だったが、１４日は曇りのち雨であった。

いつもは5千歩か6千歩しか歩いていないので、鬼無里の湿原散策の時は1万5千歩ほど歩き、階段に換算すると８階分上ったことになる。（スマホの万歩計の写真）

おかげで、１４日は腰が痛くなってしまい、今日１５日はマッサージを受け（３０分、３２４０円）たが、あまり効き目がない。湿布剤を貼った。それでも治らない。体を曲げたり、寝ていて起き上がるときに苦労する。早く回復したいが、三日で治れば御の字だ。

A Trip to Shinshu

I visited several sightseeing spots in Nagano Prefecture with my wife from May 12 to May 14. They included “Flower Festival” in Matsumoto, Chihiro Art Museum in Azumino, Mizubasho or Asian skunk-cabbage moor in Kinasa, and Kamikochi.

The weather was fine on both May 12 and 13, but it was cloudy in the morning and began to rain in the afternoon in Kamikochi.
I walked about 15000 steps or more than 10 kilometers on May 13 while walking Kinasa’s mizubasho moor. It was hard work because I usually walk only about 5,000 to 6,000 steps a day. Therefore, I had severe pain in my back on the morning of May 14. Today (May15), I felt pain in my back whenever I bent my body. So, I got a message for 30 minutes. It cost 3,240 yen. However, the message did not cure the pain as I had expected. I hope I can recover soon. I would be glad if I could recover in three days.