[104] 凍え死にそうだった ALMOST FROZEN TO DEATH

                              凍え死にそうだった

　昨日（８月７日）は最悪の日で、凍え死ぬところだった。

午後５時ごろ熱田図書館を出る時、空を見上げると、どす黒い不気味な雲が空を覆っていた。雨が降りそうだと思ったが、「神宮西地下鉄駅」に向かった。徒歩約５分のところにあるからだ。早足で１、２分歩いていると、雨が降ってきた。すぐ図書館に戻ればよかったのだが、地下鉄に向かって走った。雷がゴロゴロ鳴り、大粒の雨がザーと降ってきた。辺りは皆既日食のように暗くなり、走行中の車はヘッドライトをつけだした。私は走りに走った。服がびしょ濡れになった。走りながら雨宿りするところを探したが、どこにもない。ところが運のいい事に、幅１メートル・長さ３メートルぐらいの屋根付きのバス停が目に入り、駆け込んだ。

　バス停に立っていると、雨は益々勢いを増し、屋根をぶち壊すぐらい猛烈な勢いで降ってきた。聞こえるのは雷雨の音だけ。風も出てきた。雨が横殴りに左から右から降り込んできた。容赦ない大雨。無数のバケツがひっくり返ったようだ。バス停の屋根は怒り狂った雨から私を守ってはくれない。濡れ鼠になった。髪の毛も、眼鏡も、下着も、ズボンも、靴もびちゃびちゃ。足元の舗装歩道一面に水深３センチの川が勢いよく流れている。靴の下半分が川に浸かっている。寒い。疲れた。

　突然、バス停のスピーカーから放送が聞こえてきた。「ＯＯ行きのバスが間もなく参ります」やった！バスに乗ればこの大雨から逃れられる、と思った。

　バスが来た。「権野行」だった。権野という地名を知らないので乗ろうか乗るまいか迷った。どこに連れて行かれるか分からない。結局、乗らなかった。バスは私を大雨の中に置き去りにして発車した。すぐ、乗れば良かったと後悔した。何と言っても今一番必要なことは雨宿りだったからだ。しかし、もう遅い。

　運がいい事に、２，３分後、またバスが来た。飛び乗って、ほっとした。乗客が数人いた。横長の座席に座った。ナップサックも、髪の毛も、ズボンも、衣服も、メガネも、下着も、靴も何もかもぐしょ濡れ。乗客は私を見て、どこかの池に落ちたのだろうと思ったかも知れない。身体から水が滴り落ちて座席を濡らしている。座席のシートの色が濡れた所だけ黒くなっている。座席を濡らして申し訳ないと思った。バスはエアコンが効いていて、寒くなってきた。乾いたタオルもなく、手でぐしょ濡れの髪の毛の水を拭うしかすることがなかった。

　私は、次のバス停の名前を案内する車内放送を注意して聞いていた。身体が次第に冷えてきた。バスは知らない土地を走っている。恐らく終点は片田舎の町だろうと思った。車窓風景が工場や田圃に変わった。寒くて身体が凍えてきた。雨は激しく降っている。バスを降りなければ凍え死んでしまうと思ったが、大雨の中に再びさらされたくなかった。でも、すぐバスを降りないと、帰りのタクシー代がかさむだろうとも思った。降りようか降りまいか迷っている内にもバスは凍った私の身体に無頓着でどんどんどんどん走っている。乗り降りする乗客はバスの中で異常事態が発生しているのに平然としている。

　１５ぐらいのバス停を通過した時、「次は築地口です。地下鉄にお乗りの方はここで降りて下さい」と案内が流れた。

　天の助け！　築地口なら知っている！

　バスを降り地下鉄に乗った。

ALMOST FROZEN TO DEATH

   Yesterday (August 7) was one of my unluckiest days in my life because I was completely drenched to the skin and was almost frozen to death.

As I was leaving Atsuta Library around five o’clock in the evening, I looked up at the sky. It was covered with dark threatening cloud. Though I thought it would rain soon, I dared to leave the library for Jingu-nishi Subway Station, about a five minute walk from the library.  

While I was walking hurriedly for a minute or so, it began to rain hard. I should have returned to the library, but I ran for the subway station. Thunder rolled and torrents of rain began to fall. The streets suddenly became as dark as a total solar eclipse. Automobiles were running with headlights on. I ran and ran. My clothes were all wet. I was out of breath. As I was running, I looked for a place to take shelter from the rain, but in vain. Soon luckily I saw a bus stop equipped with a simple roof about a meter wide and three meters long. I rushed to it and took shelter.

As I was standing under the roof, the rain gathered all the ominous power in the sky and poured onto the roof as if it would crash it down. I heard nothing but a thundering roar and beating rain. Before I realized it, the wind had picked up. It had begun to rain sideways. The bus-stop roof was useless. It continued to rain relentlessly from above, from the right, and from the left sides. Oh, the pouring water from a tremendous number of buckets! The roof did not protect me from the outrageous rainfall. I was literally drenched to the skin. My hair, glasses, undershirts, pants, and shoes were all wet. The pedestrian road I was standing on was covered with streaming water about three centimeters deep. The lower part of my shoes sank in the flowing water. I became cold from top to toe. I was exhausted.

   Suddenly I heard an announcement from the bus-stop speaker: “A bus bound for Such and Such destination is now approaching. I thought, “Lucky. If I take the bus, it will protect me from the torrent.”

   The bus came. The sign on the bus read “For Gonno.” I hesitated to get on it because I did not know where Gonno was. I was afraid that it would take me to an unknown place. I gave up. The bus left me in the heavy rain. Immediately after the bus left, I thought I should have taken it because the most important thing for me then was to take shelter from the rain, but it was too late.

   Luckily, however, another bus came in a few minutes. I got on the bus. What a relief! There were several passengers. I sat on the side bench. My backpack, my hair, my pants, my clothes, my glasses, my underwears, my shoes were all wet. I might have looked like a man who had been dropped into a pond. Water trickled down onto the bench. I just sat on it feeling sorry for wetting it. I felt cold. The bus was air-conditioned. All I could do was just to wipe water from my hair with my hand.

I kept paying attention to the announcement of the bus speaker which informed about the next bus stops. I continued to look out of the window to know where the bus was heading for. I became colder and colder.  

   Soon I realized the bus was going away from my familiar places, but to an unknown countryside destination. The scenery turned to that of factories and rice fields. I was freezing cold. It was still raining hard. I thought I must get off the bus immediately; otherwise, I would be frozen to death. But I did not want to be exposed to the torrents of rain. On the other hand, I was afraid I would have to take a long-distance taxi ride to go back home if I did not get off the bus immediately. Even while I was indecisive whether to get off or not, the bus ran without minding my freezing body. Passengers were getting on and off as peacefully as if nothing unsusual was taking place in the bus.

   After passing about 15 bus stops, the bus announced, “The next bus stop is Tsukiji-guchi. Those who take a subway, please get off here.”

Oh, God, I know Tsukiji-guchi.

  I got off the bus, and took a subway home.

[103] 痛いの、痛いの、飛んでけ！ PAIN, PAIN, FLY AWAY!

　　　　　　　　　　　　　痛いの、痛いの、飛んでけ！

古武道杖道

　私は20年近く古武道の杖道をやっています。師範は「相手を倒すという信念をもって杖を振りおろしなさい。その時、杖の先から殺気を出さなければいけない」と常に言っています。

剣術でも同じです。師範は、敵と対峙する時は敵を威圧する「気」を太刀から出さなければならない。敵に接近するにつれ、「気」を強め、自分の太刀が相手とぶつかる時は「気」が最大に満ちていなくてはならないと言っています。

 我が殺気　敵の殺気に　蹴倒され

催眠術にかかったサイ

　数年前、催眠術のテレビ番組がありました。催眠術師が観客から無差別に選んだ６人の人に催眠術をかける番組です。催眠術師は、約５メートル離れて立っている６人に対して波を送るかのように片手を細かく上下に振りました。やがて６人はふらふらとなり、ついには全員が床に倒れました。私は６人がわざと倒れたのじゃないかと勘繰りました。

　しかし、アフリカのジャングルで行われた催眠術の番組を見て驚きました。催眠術師はサイの群れから１５メートルぐらい離れたところに立ち、サイの方向に向かって手をゆっくり動かし始めました。目に見えない波を５分ぐらいサイに向かって送り続けると、驚くことに、サイが一頭、また一頭と湿地に倒れていくではありませんか。約１０分後、サイは全部倒れました。勿論、サイはサクラではありません。

 頼むから　サイの皆さん　倒れてよ

痛いの、飛んでけ！

　幼児が転んだり、何かにぶつかって軽い擦り傷などすると、母親が怪我をしたところに手を当て、それから手を空中に飛ばすようにして、「痛いの、痛いの、飛んでけ！」と言います。母親は、「坊や、痛い、痛いは飛んでったから、もう痛くないよ」と言います。すると子供は泣き止みます。

 　ママすごい　ホントに痛み　飛んでった

良く効く偽の薬

　医薬会社が最も恐れているものは何でしょう。偽の薬です。科学的調査によると、偽薬と医薬の効果の差は２ポイントでした。（偽薬は５８ポイントで医薬は６０ポイント。）　結局、偽薬も医薬も実質効果は同じだと言うことです。

　偽薬の魔法のような効果は医薬だけではありません。手術にも効果があるのです。医科学の本を読んでいましたら、驚くべきことが書いてありました。手術チームが偽の手術をしたのです。胃潰瘍の患者を睡眠薬で眠らせ、腹を切開し、手術をしているかのような会話をし、ナイフやメスの音をたて、いかにも手術をしているようなふりをしたのです。手術に要する時間が経過した後、患者を起こして、手術が成功だったと伝えました。暫らくして胃潰瘍は治ったのです。

 信ずれば　どんな病気も　治ります

E=mc²

　これまで述べてきた不思議な現象は、ブルース・リプトン博士著の『信念のすごい力―心はいかにして細胞をコントロールするか』（ＰＨＰ研究所）と言う本を読んで納得することができました。

その本によると、人間の身体は何十兆もの細胞でできており、その細胞は主にたんぱく質でできており、そのタンパク質は分子でできており、分子は原子でできており、原子は原子核と電子でできています。

驚くことに、原子核も電子も物質でありながら同時にエネルギーなのです。理論上、原子核や電子は超スーパー電子顕微鏡で見ることができます。電子が原子核の周りをまわっている模型図を見たことがあるでしょう。しかし、原子核や電子をズームアップするとその形は消滅し、何も見えなくなるのです。なぜなら、原子核も電子もエネルギーだからです。

だから、「痛いの、痛いの飛んでけ！」と言うエネルギーを子供に送れば、子供のエネルギーは反応するのです。アインシュタインの「エネルギー＝質量Ｘ光速度の二乗」と言う公式によれば、エネルギーは質量で、質量はエネルギーだと言うことです。人間を形のある物質ととらえていると不思議な現象は理解できないでしょうが、人間をエネルギーだと考えれば理解できるのではないでしょうか。

　

                            PAIN, PAIN, FLY AWAY!

The Martial Art of Jo

I have been practicing the martial art of Jo (stick) for many years. My teacher always says, “You must wield your Jo with a strong intention to kill your opponent. You must emit a murderous power from its tip.

    This is the same in the case of sword fighting. According to him, the moment you stand opposed to your enemy, you must send a threatening wave at him. As you come closer to him, you must intensify the wave. When your sword clashes against his, it must be filled with the utmost spiritual power.

Can the threatening wave enter the enemy’s body?

Rhinoceroses under Hypnosis

Several years ago, I was watching a TV program featuring hypnosis spell. The hypnotist tried to hypnotize six people chosen at random from the audience. They stood about five meters away from him. He began to wave his hand at the six subjects. Soon they staggered and finally collapsed on the floor. I thought they were cooperating with the hypnotist.

However, I was amazed at another similar program which featured a hypnosis test in an African jungle. The hypnotist stood about 15 meters away from a group of rhinoceroses. He waved his hand slowly towards the animals. He kept sending the wave for five minutes. Then, believe it or not, the rhinoceroses began to collapse one after another on the marsh. And in ten minutes all the animals fell. Apparently they were not claques.

What did he send to the animals?

Go Away, Pain

Sometimes young mothers say to their little children who have been slightly injured from falling down or bumping a hard object, “Pain, pain, go away!” and she puts her hand on the injured part and “throws away the pain” in the air. She says, “Well, the pain has flown away. Now you don’t feel the pain. And the child stops crying.

Did the pain actually fly away?

Placebo Effect

What do pharmaceutical companies dread most? The answer is placebos. According to scientific statics, the gap between a placebo effect and a medicinal effect is only two percentage points. That is 58 percent (placebo) to 60 percent (medicine). It means that placebos and medicine virtually have the same effect.

The magic power of the placebo is not limited only to medicine. It is effective in surgery, too. According to a science book, a surgery team conducted a mock surgery. The team put an ulcer patient to sleep with an anesthetic, made an incision, engaged in a mock surgical conversation, and made sound of surgical tools. After the necessary time for the surgery had elapsed, they woke up the patient and told him the surgery had been a success. Surprisingly enough, the disease was soon cured.

Did the patient’s belief that the surgery had been a success have curing power?

E=mc²

All the mysteries I have mentioned above were resolved when I read the Japanese version of The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter, & Miracles written by Dr. Bruce H. Lipton. He says:

A human body is made up of trillions of cells, which are made up mainly of proteins, which are made up of molecules, which are made up of atoms, which are made up of the nucleus and electrons.

Amazingly the nucleus and electrons are substances and at the same time energy. Theoretically speaking, you can see them with an ultra powerful microscope. You have probably seen a model of several electrons rotating around a nucleus. But if you zoom up to them, their shapes will disappear and you will see nothing, because they are energy. In other words your body is made up of energy.

Therefore, if you send a particular energy like “Pain, go away,” the child’s energy responds to it. As Einstein’s formula indicates, “Energy equals mass times the velocity of light squared,” energy is mass, and mass is energy. When you grasp that the human body is a substance, you can’t understand the magical power, but if you consider the human body as energy, you can understand it.

[102] 彼女はお棺に何を入れたか WHAT DID SHE PUT IN THE COFFIN?

彼女はお棺に何を入れたか

　昨日（６月２５日）行われた親戚の葬式（享年８７）で、愉快な出来事がありました。
　焼香が終わり僧侶が退場すると、親族による献花の儀式が始まりました。棺の蓋が開けられて、親族がめいめい花を棺に入れました。私も大きな紫色の花を数本入れて、棺から２メートルぐらい離れたところに立って、遺族が花を入れているのを見ていました。
　一番悲しんでいたのは１７歳前後の４人の孫娘達でした。献花の間中、しくしく泣いていてハンカチで涙を押さえていました。やがて献花が終わり、いよいよ棺に蓋をするとき、娘さん達は一人ずつ棺の中に何か小さな物を入れました。恐らく亡き祖父との思い出の品で、祖父への最後の贈り物だったのでしょう。一番年下の孫娘が、ビニールに包んだ卵大の物を棺に入れたとき、娘さん達は泣くのを止めてにっこり笑いました。ほんの瞬間的な出来事でした。
　娘さんが入れたものは何だったんだろうと思いました。親御さんは重々しい顔をしていて笑わなかったから、その物の中身を知らないか、知っていても笑うのは、はしたないと思っていたのかもしれません。娘さん達は４人一緒に笑ったから、４人は仲がよく、誰が何を棺に入れるか知っていたと推測しました。
　火葬場に行くバスに乗りながら、娘さん達全員の笑いを誘った物は何だったのだろうと思いました。何か滑稽で、その場にふさわしくないものに違いありません。しかし、何かさっぱり見当がつきませんでした。
　火葬が終わって斎場に着いたとき、私は思い切って何を入れたのかと娘さんに聞きました。始め、娘さんは何のことやら分からなかったようですが、やっと気がつき「あれ、お饅頭です」と、にっこりして答えました。そばで聞いていた３人の娘さんも笑いました。その瞬間、悲しみがどこかに飛んでいったようでした。娘さんは「じいちゃん、お饅頭が大好きだったから」と言いました。

WHAT DID SHE PUT IN THE COFFIN?

 WHAT DID SHE PUT IN THE COFFIN?

On June 25, I had a pleasant experience during the funeral for my relative, who died at the age of 87. 

   When all those in attendance finished making an incense offering and the priests left the funeral hall, the last ritual, offering flowers, was conducted. The coffin lid was opened and each of the family memebres and relatives offered flowers to his body. I put a few large purple flowers in the coffin and stood about two meters away from it watching the bereaved family.

   This was the moment of sorrow, for it was the last chance to see the deceased. The most sorrowful were his four granddaughters, around 17 years old. They were sobbing throughout the funeral wiping tears with hankerchieves. I understood how much their grandfather had loved them. When the ritual came to an end and before the lid was closed, each of the girls solemnly put something in the coffin one by one. I thought they must be memorial tokens for their beloved grandfather. Unexpectedly, however, at the moment when the fourth girl, probably the youngest, put an egg-sized thing wrapped with plastic in the coffin, the girls stopped sobbing and flashed a grin. A moment of delight prevailed in the hall.

   I wondered what it was that had prompted their smiles. Although the girls smiled, their parents did not. They must have known better than to grin because they were adults. Or probably they did not know it. The girls’ simultaneous smiles showed that they had a close relationship with each other and that they knew the content of the package.

   During the bus ride to the crematorium, I was wondering what it was that had brought about their grins. It must have been something humorous and irrelvalent to the occasion, but I could not guess what it was.

   After the cremation I dared to ask the girl what she had put in the coffin. She first did not understand the meaning of my question, but finally she said, “Oh, I put omanju (steamed bean-jam bun). The other three girls overhearing our conversation burst into laughter. In that moment they seemed to have forgotten their sorrow. They said, “Grandpa loved omanjyu.”

 

[101]音読しないでください DO NOT READ ALOUD

　　　　　　　　　　音読しないでください

　先日、東図書館で本を読んでいたら、近くから男の人が大きな声でおとぎ話を読んでいる声が聞こえてきた。振り返えると３５歳ぐらいの人が可愛い女の子を膝に乗せて甘い声で、気持ちを込めて読み聞かせている。「むかしむかし、あるところに王女がいました。これが王女だよ、いいね。王女は美しい白いお城に住んでいました」。
　音読が数分間続き、私はいら立ってきた。周りの人達も顔をしかめて、父娘をちらちら見ていた。私は、今の話が終われば音読が止むだろうと思って我慢していた。やがて話が終わり、やれやれと思ったら、なんと、父親は声も新たにまた別の話を読みだした。もう我慢ができない。「静粛は図書館利用者の基本的マナーだ。あの男は分かっていない」。
　私は立ちあがり、男のところへ行って、「本を読むのを止めてもらえませんか」と言った。
　男は驚いて私の顔を見て、
「ここは図書館だろう。何で本読んじゃいけないんや。ここは本読むとこだろうが」
「ですが、声を出して読まないで下さい」
　男は周りを見渡して「『声を出して読んではいけない』という貼り紙がどこにもしてないじゃないか。いい年こいて馬鹿なこと言うんじゃねーよ」
　周りの人達が読書を止めて私と男を見ている。二人のやり合いが読んでいる本よりよほど面白いらしい。私は話しても無駄だと思い、司書を呼びに行った。司書は私の後についてきて、男のところに来て、か細い声で「静かに読んでくださいませんか。ここは図書館ですので」と言った。男は荒々しい声で「そうや。ここは図書館や。だから娘に本を読んだっとるんや。それがどこが悪いんや。声を出して読んでやらなきゃ、娘は意味がわからんだろうが」
「でも、みんなが本を読んでいますので、音読するのは止めて下さい」
　男は司書を無視して娘に何やら甘い言葉をかけて、また音読しだした。司書は、ただそこに立っているだけだった。私は司書に図書館長を呼んできて下さいと言った。
　暫らくして館長が来て、騒音男と館長の間で言い合いになった。男の言い分は「音読をしないように」という貼り紙がしてないと言うことだった。ついに館長は諦めて戻って行ったが、やがてＡ３サイズの紙を持って現れ、男に一番近い柱にこれ見よがしに貼り付けた。そこには「図書館で声を出して本を読まないで下さい」と書いてあった。
　男は貼り紙を見て「おめー、市民から読書の楽しみを奪うんかぁ」と、捨て台詞を言って出て行った。
　一週間後、東図書館に行ったら、まだ貼り紙がしてあった。

　　　　　　　　　DO NOT READ ALOUD

　　The other day I was reading a book at the Higashi-ku Library, when suddenly I heard a man reading a fairy tale aloud. I turned to find a father around 35 years old reading it to his cute little daughter who was sitting on his lap. His voice was sweet and emotion-filled, “Once upon a time, there was a princess. This is the princess, my child. She lived in a beautiful white castle….” It lasted for several minutes.
　　I was irritated. The people around me were glancing at the father and the child with frowned faces. I thought the nuisance would stop after he finished reading the tale. I was patient. Soon he finished it, but alas, he began to read another one with his fresh voice. I became impatient. I said to myself angrily, “Being quiet in a library is basic manner. Doesn’t he know that?”
　　I stood up, went to him, and said, “Could you stop reading the book?”
　　Surprised, he looked up at me and said,
　“But this is a library. Why should I stop reading? Isn’t this a place for reading?”
　“Yes, but you should not read aloud.”
　　He looked around and said, “Why, there is no sign saying DO NOT READ ALOUD posted in here? Don’t say such a foolish thing, you silly grey-haired man!”
　　Everybody in the library looked away from thier books and was watching us. Our combat seemed much more interesting than what they were reading. Soon I realized that it was useless to continue talking to him. I gave up and went to call the librarian. Following me, she came to him and said politely in a feeble voice, “Please read silently. This is a library.” The man refuted in a roaring voice, “Yes, this is a library. That’s why I am reading a book to my daughter. What’s wrong with it? I don’t follow you. My daughter cannot understand the meaning of the story unless I read to her aloud.”
　“But everybody is reading a book. So, please do not read aloud,” she said.
　　He ignored her, said some sweet words to his child, and began to read the tale aloud. The librarian kept standing beside him not knowing what to do. I suggested to her that she call the library director.
　　Soon the director came and there were some more commotion between the man and the director. The basic argument of the man was that there was no sign saying DO NOT READ ALOUD. Finally the director gave up and went back to his office. Soon he came back with an A-3 size paper. He pasted it on one of the pillars nearest to the unmannerly man. It read, DO NOT READ ALOUD IN THE LIBRARY.
　　The man looked at the sign and left the library with a Parthian shot, “You are depriving a citizen of his joy of reading.”
　　One week later I went to the library only to find the ridiculous sign still pasted on the pillar.

[100] １００号記念！ 心は奪われていない THEIR HEARTS ARE INTACT

　　　　　　　　　　心は奪われていない

　復興構想委員会委員長の五百頭真氏は、NHKのインタビュー番組で以下のようなエピソードを語りました。それは国際交流基金日米センター評議会でたまたま隣に座っていたジョージ・アリモト元ハワイ州知事から聞いた体験談でした。
　１９４５年日本が進駐軍に占領されているときのことです。当時進駐軍の若い将校であったジョージ・アリモトさんが、寒い冬のある日、東京有楽町で靴を磨かせていました。靴磨き少年が一生懸命靴を磨いているのを見て、アリモトさんは「いい少年だ」と思いました。靴磨きが終わると、彼は進駐軍食堂へ行ってパンにジャムとバターをたっぷり塗って、少年のところに戻り、パンを少年に与えました。少年は最初躊躇しましたが、「ありがとう」と言ってパンを受け取り、箱の中にしまいました。アリモトさんは少年が嬉しそうにパンを食べると思っていたのに、少年は食べなかったのです。なぜ食べないのかと尋ねると、少年は「妹に分けてやるんです」と言いました。年齢を聞くと少年は７歳で、妹は３歳。二人は戦争孤児でした。アリモトさんは、いたけない７歳の子が３歳の妹を食べさせようと頑張っている姿を見て感動しまし、「日本は戦争で物を無くしたが、心は無くしていない」と思ったそうです。
　五百頭氏はインタビューの最後に「東北の津波は全ての物を押し流してしまいましたが、心は流し去っていません」と語りました。

　　　　　THEIR HEARTS ARE INTACT

　　Makoto Iokibe, head of the Reconstruction Design Council, talked about the following episode during an NHK interview program. He had heard about it from George Ariyoshi, former governor of Hawaii, who happened to sit beside him at the Council of the Japan Foundation Center for Global Partnership:
　　This incident took place in 1945 when Japan was occupied by the Allied Occupation forces. The then young occupation officer, George Ariyoshi, had his shoes polished in Yurakucho, Tokyo on a cold winter day. Looking at the shoeshine boy polishing them earnestly, he thought that he was a nice boy. When the polishing was over, he went to the Occupation Forces mess hall, dollopped jam and butter onto a loaf of bread, returned to the boy, and gave it to him. The boy hesitatingly took it saying, “Thank you.” Contrary to the officer’s expectation, however, the boy did not eat it. Instead, he put it in a box. The soldier asked him why he did not eat it, the boy said, ‘I have a little sister named Mariko. I will give it to her.’ The soldier asked their ages. He was seven and his sister was three. They were war orphans.
　　“The soldier was deeply moved and said to himself, ‘A boy as young as seven years old is working hard to feed his sister. Japan has lost material things, but not their hearts. Japan will surely revive.’”
　　Iokibe said in conclusion that the Great Tohoku Tsunami had washed away all the Tohoku people’s materials but not their hearts.

[99] 腹八分、笑い十二分 EAT LESS AND LAUGH MORE

　
　　　　　腹八分、笑い十二分　
　　
　先週、村上和雄筑波大学名誉教授著の「生命の記号」を読んだ。それによると、人間の身体は６０兆の細胞からできており、さらに個々の細胞には３０億の遺伝子記号が記されていて、その内の９５パーセントが眠っているという。身体に役に立つ遺伝子もあれば、そうでないものもある。だから、健康な生活を送るためには悪い遺伝子を眠ったままにしておき、良い遺伝子を起こすことだ。どうするか。村上氏は、鍵は前向き思考だと言う。前向き思考は良い遺伝子を起こすそうだ。さらに、笑いも良いと言う。村上氏は笑いの効果を２６人の糖尿病患者で実験し、証明した。

　最近、私の友達が車から降りるとき膝を骨折してしまった。３カ月の治療で治ったが、当初、医者は「私は治療のために９９パーセントの事は出来ますが、最後の１パーセントは治そうという御本人の意思にかかっています」と言ったそうだ。

　昨日、ＮＨＫで「長寿の秘訣」と言う番組を見て驚いた。科学者が「サーチュイン」という物質を発見し、そのスイッチをオンにすれば、長寿を含む１００もの身体にいい事をしてくれるそうだ。どのようにオンにするか。簡単なことで、摂取カロリーを３０パーセント減らすことだ。番組では４人の被験者に、いつもより３０パーセント少なめの食事を摂ることを７週間続けてもらった。結果は驚くなかれ、加齢要因である活性酸素の量が４人とも減ったのだ。

　私は長生きして多くの事をしたい。良い短編を書いたり、好きな本を読んだり、杖道の技を磨きたいし、リニア中央新幹線に乗りたいし、曾孫の孫もみたい。

　結論：　モットー　＜少く食べて、大いに笑う＞

  　　　　　　　　EAT LESS AND LAUGH MORE

Last week I read a book about genes titled Seimei no Kigo (Code of Life) written by Kazuo Murakami, an emeritus professor of Tsukuba University.
Murakami says that a human being consists of 60 trillion cells and each cell has 30 billion genes, 95 percent of which are sleeping. Some of them are good for your body while others are not. Therefore, all you have to do to live a healthy happy life is to let the bad genes sleep and wake up the good ones. How to do it? Murakami says the key is positive thinking, which switches on the good genes and wakes them up. Besides positive thinking, he says, laughter is good. He proved the effect of laughter based on an experiment with 26 diabetic patients.
A friend of mine recently had her knee fractured when she was getting out of her car. After almost three months of  treatment, her knee has recovered. Her doctor had told her that he would do his best to cure the injury, but added that all he could do was 99 percent and the last one percent depended on her will to get well.
Yesterday I watched an NHK program “How to Live Long.” I was surprised to know that scientists had found special substance called sirtuin. If you switch on your sirtuins, they will give you about 100 good influences on your body including longevity. How to wake them? It is simple and easy. Just decrease the amount of calories you take by 30 percent every day. The program showed four persons who ate 30 percent less amount of meals than usual for seven weeks. The result was marvelous. All of them showed the decrease in the level of active oxygen, which is a common factor in the aging process.
I want to live long and do many things including writing good short stories and reading books, to be more skillful in the martial art of Jo, riding the linear Chuo Shinkansen train which is scheduled to run in 2027, and seeing my great-grandchildren.
In conclusion, my motto is to eat less and laugh more.