体がノート YOUR BODY IS YOUR NOTEBOOK

体がノート 

私はこの２０年間、古武道（杖道）をやってますが、私の技はまだまだです。杖の稽古をすればするほど、杖は難しいのです。最近、技を磨くいい方法を思いつきました。

それは「師範が教えてくれた（自から気がついた）技をノートに書かない」ということです。テレビ録画のことを考えるとわかると思いますが、一旦録画してしまうと、後からいつでも見られると油断して、見るのを延ばし延ばしにしていって、どどのつまり、見ないで終わってしまうことがよくあります。

TVの録画と同じで、気がついた技をノートに書いてしまうと、もう「習得した」と錯覚てしまうのです。ノートを見ればいつでもその稽古ができるからです。ところが技は無限にあり、次から次へと技を習っていくうちに、以前記録した技を忘れてしまい、どどのつまり、その技の稽古をしないで終わってしまうのです。

最近、杖でやっているのは、新しい（気がついた）技をすぐその場で、またはその日のうちに、体得するまで稽古するということです。その日のうちに体が覚えなければ、翌日も、また翌日も稽古するのです。５，６日も稽古すれば体が覚えます。ノートは要りません、身体がノートです。

YOUR BODY IS YOUR NOTEBOOK

I have been practicing Japanese martial art Jodo (stick way) for 20 years and yet I am not satisfied with my skills. The more I practice, the more difficult the art becomes. Recently I have come to a good idea to improve my skill.

It is “do not record the new skills your teacher has taught you.” This is easily explained by an example of video recording. After you record the programs you want to watch later, you think you can watch them any time you want, and tend to postpone the time to watch it and end up with not watching them.

Just as TV programs recording, if you write the new technique in the notebook, you feel you have “learned” it, because if you look at the notebook, you can practice at any time you want, and alas, since the techniques are limitless, you will forget the ones you have recorded before. And you end up not practicing the technique.

What I began to do about Jodo is to practice the new technique RIGHT NOW or RIGHT ON THAT DAY until you have learned it. It may take more than one day, but after five or six days practice, you will learn it. Your body learns the technique. You don’t have to look at the notebook. Your body is your notebook.